Online Kurs Level 3: Die Achtsamkeit der Veränderung
Begrüßung & Inhalt
Deine Video Lektionen
Lektion 1: Das Wesen der Achtsamkeit
Lektion 2: Zehn Gründe für Nicht-Veränderung
Lektion 3: Die 10 Fesseln psychischer Widerstände / Teil 1
Lektion 4: Die 10 Fesseln psychischer Widerstände / Teil 2
Lektion 5: Versöhnung mit dem Inneren Kind
Lektion 6: Die Achtsamkeit des Fragen-Stellens
Lektion 7: Vier Meditationen zur Heilung von Gefühlen
Lektion 8: Vertiefende Prozesse und Anwendungen
Herzlich Willkommen
Schön, dass Du da bist!
Ein paar einführende Worte bevor es los geht ...
Zur Einführung möchte ich Dir in einem kurzen Video einen Einblick geben, was Dich in den acht Lektionen inhaltlich erwartet und worum es im Kern geht: Um das große Thema "Veränderung"! Und damit Du in der Zwischenzeit genügend Möglichkeit zum Üben und Vertiefen hast, wirdjede Woche eine neue Lektion für Dich freigeschaltet. Deine Inhalte findest Du links oben unter "Deine Video Lektionen" ... los geht es.