Hallo und herzlich Willkommen im Boxkurs von Frauen für Frauen!

Bevor ich Dich persönlich im Video begrüße möchte ich Dir kurz ein paar Tipps zur Nutzung dieses Kurses mitgeben.

Wir haben die Inhalte so konzipiert, dass Du möglichst kleine Einheiten hast, die Du beliebig kombinieren kannst. Das sieht auf den ersten Blick sehr viel und komplex aus. Wir denken aber, dass Du durch die vielen einzelnen und kurzen Videos schneller im Training zu den Inhalten springen kannst, die Du brauchst. 

Jede Übung hat ihren eigenen festen Link. Du kannst Dir so die einzelnen Übungen, mit denen Du arbeiten möchtest, als Lesezeichen in Deinem Browser anlegen und in genau die Reihenfolge bringen, die Du haben möchtest.