Erwecke die Lebensgeister in DIR :-)

Mache dich - wenigstens ;-) - 7 Tage lang zu deiner obersten Priorität und gönne dir und deinem Körper die Wohltat dieser besonderen Entlastungskur.

Lass neue Energie in dir aufsteigen, indem Du dich ent - LAST - est!

Mit Freude unterstützt Du dabei die Reinigung deiner Entgiftungsorgane, dein Hautbild, Schlaf, Stressempfinden usw. kann sich verbessern, deine Stimmung aufhellen und Leichtigkeit ausbreiten.
Im Anschluss an die 7 - tägige Entlastungskur hat dein Körper die Möglichkeit Nährstoffe wieder viel besser aufzunehmen und Du, deine Erfahrungen aus dieser Kur für deinen Alltag fruchtbar zu machen!

Unter anderem mit sehr schmackhaften Frischsäften, die uns einen wundervollen Nährstoffkick verpassen verbringen wir gemeinsam diese Tage. Wichtig ist, dass Du dir für die Tage, an denen nur Flüssigkeit eingenommen wird Ruhe für dich findest. Aus diesem Grund solltest Du dich rechtzeitig damit beschäftigen und diese Tage gemeinsam mit uns planen.

NEU! 2 Live Zoom Calls :-) Die Calls unterstützen uns die 7 Tage bestmöglich zu nutzen mit Tipps und Trainingelementen. Die Zoom Links bekommst du vorher zugesendet.

Nutze diese Vielfalt und gute Übersicht im übersichtlichen online Kurs, in welchem Speiseplan, Rezepte und weitere Anregungen zu finden sind.
Zusätzlich tauschen wir uns in der geschlossenen Telegram Gruppe täglich aus und begleiten mit ausführlichen Plänen zu den einzelnen Tagen, wie z.B.
Zubereitungstipps zu Frischsäften,
Gemüse und Obst in den Alltag lecker einbinden,
Kräutertee,
Einläufe oder Pflaume, Gerichte für den ganzen Tag für die Entlastungstage und Aufbautage und vieles mehr...sei gespannt :-)




Die Hausapotheke, ein Set aus 10 ätherischen Ölen in höchster Qualität inklusive einem Diffuser (Kaltvernebler) werden in den 7 Tagen ins Programm harmonisch eingebaut. Auf allen Ebenen können diese Essenzen uns bei diversen Prozessen begleiten und z.B. noch tiefere Entspannung begünstigen aber auch körperlich sehr gut unterstützen.

Die Kur kann auch ohne die ätherischen Öle genutzt werden.

Stelle gerne alle deine Fragen, wir freuen uns auf Dich :-)

Folgendes erwartet dich bei der 7 - tägigen Entlastungskur
  • Alle Rezepte für den jeweiligen Tag
  • Ernährungsplan für 7 Tage mit 2x 3-Gang Menü, 2x 2Gang Menü, Frühstücken und Abendessen
  • Übersichtsblatt
  • Telegram-Gruppe zum Austausch
  • Einkaufsliste/ Linkliste
  • Methoden zur Vorbeugung von / Unterstützung bei Entgiftungskrisen
  • Unterstützung zur Meidung von Genuss-, Suchtmitteln
  • Impulse zu mehr Bewusstsein, Entspannung, Entschleunigung
  • Vorschläge / Inspiration zur basischen Lebensführung
  • Lymphfluss anregen durch Bürstung
  • Stoffwechsel aktivieren
  • Zahlreiche Anwendungstipps mit ätherischen Ölen
  • und vieles mehr...


Tag 1-3: Entlastung
  • Müsli
  • Getränkevorschläge
  • leichte Gerichte (3-Gang Menü an Tag 1 und 2)
  • Frischsäfte aus Obst / Gemüse
  • Obst und Gemüse in Naturform
  • Entschleunigung / Auszeiten

Tag 4+5: Entgiftung
  • Getränkevorschläge
  • Frischsäfte aus Obst und Gemüse
  • Gemüsebrühe
  • „Me - Time“ (nach Möglichkeit)

Tag 6-7:Aufbau
  • Müsli
  • Getränkevorschläge
  • Snacks
  • Frischsäfte aus Obst / Gemüse
  • leichte Gerichte



Begleitet werden die 7 Tage von deinen Entgiftungsexperten Marina&Thilo Vierheilig
schicke gerne deine Fragen an: 0179 5409320 Whatsapp oder Telegram oder per E-mail: info@dervierheilig.de



Folgendes berichten die bisherigen Teilnehmer von der 7-tägigen Entlastungs-Kur













Ausschnitt vom Interview bei Gregor Stark. Er hat uns zu unserer Kur befragt :-)




Course plan

Übersicht/Ablauf der Entlastungskur
Ernährung und Getränke
Telegram Gruppe und Austausch
Aufzeichnung online Treffen
Darm mit Charme
7 Tage können schnell vorbei sein - Wie geht es nach der Kur weiter?
ätherische Öle In der Küche
Übersicht Hausapotheke
Diffuser Mischungen
Müsli
Basilikum-Himbeer-Shake
Gemüsebrühe
Suppe
Salatdressing
Rezepte laut Ernährungsplan
Entgiftungshelfer