Entdecke die Magie des bewussten Tanzes und schreibe deine eigene Geschichte in Bewegung.
Bist du auf der Suche nach einem Weg, um Stress abzubauen und Spannungen zu lösen? Möchtest du dein Selbstbewusstsein stärken und ein positiveres Verhältnis zu deinem Körper aufbauen? Oder hast du das Bedürfnis, deine kreative Seite auszuleben und Gefühle auf eine tiefgreifende Weise auszudrücken?
Wenn ja, dann bist du hier genau richtig:
Fließende Bewegungen, freie Dynamik und tanzende Herzen.
Dieses Gefühl, dass du angekommen bist, dich voll in dir wohl fühlst und dir selbst mühelos deine Welt erschaffst. Das kann nur Tanzimprovisation erzeugen. Du wirst zur Momentgestalter*in und folgst deinem Flow-Gefühl.
Tanzimprovisation ist das spontane, nicht beliebige Kreieren von Bewegungen in einer bestimmten Zeit und einem bestimmten Raum. Die Themen und die Struktur von Tanzimprovisation bilden den Rahmen.
In diesem Kurs widmest du dich ganz deinem Körper und seinen Impulsen, aber auch äußeren Einflüssen, die dich zum Tanzen bringen. Du lernst die Grundbedingungen für Tanzimprovisation kennen, wie du die Angst davor integrierst, deine Impulse wahrnimmst und viele Anleitungen für verschiedene Bewegungsqualitäten.
Die Grundlage dieses Kurses ist der Experimental Oriental Dance, eine Fusion aus zeitgenössischem und orientalischem Tanz mit Elementen des Ausdruckstanzes. Aber auch Elemente aus dem kreativen Coaching und dem EmotionDance sind Bestandteile des Kurses.
Wir bieten dir:
- Strukturierte Module: Unser Kurs ist sorgfältig aufgebaut, um auf deine Bedürfnisse einzugehen. Wir führen dich Schritt für Schritt durch Übungen und Techniken, die dir helfen, dich zu entfalten.
- Eine unterstützende Gemeinschaft: Du wirst Teil einer Gruppe von Frauen, die sich gegenseitig unterstützen und inspirieren. Gemeinsam können wir mehr erreichen.
- Persönliche Unterstützung: Ich stehe dir als deine Mentorin zur Verfügung, um auf deine Fragen zu antworten und dich auf deiner Reise zu begleiten.
- Spaß und Freude: Wir glauben, dass Tanzen nicht nur heilsam, sondern auch unglaublich unterhaltsam sein kann. Wir werden lachen, kreativ sein und Freude am Ausdruck finden.
Das lernst du in diesem Kurs:
- Die Grundlagen der Tanzimprovisation
- Spielend leicht die sinnlichen Bewegungen des Experimental Oriental Dance kennen
- Das Beckenboden-Feeling, das dich durch den Tag trägt
- Mentaler White Space
- Deine innere Tänzerin kennen
- Deine Impulse spüren und kreativ einsetzen
- Das Konzept der Safe Places
- Thematische und freie Tanzimprovisation
- Deinen authentischen Ausdruck durch Tanz
- Den Ausdruck deiner Seelenwunschgefühle durch den Tanz
- Vielfältige Anleitungen für deine thematische Tanzimprovisation
Du bekommst:
- 8 Wochen Online Kurs und Begleitung
- 8 Live Sessions (wöchentlich je 60 min.) am Donnerstag Vormittag
- BodyBook zum kreativen Schreiben und Inhalte
- Basic Lektionen als Videos und Audios
- Musik Playlist mit Lieblingssongs
- Motivation und Inspiration
- Eine Community von wundervollen Menschen
- Dayas Expertise und Begleitung aus über 20 Jahren Tanzerfahrung und über 5 Jahren Coachingerfahrung
Deine Mentorin:
Daya, die Seele hinter Soulful Steps, ist eine erfahrene Tanzlehrerin und Mentorin, die Frauen dabei unterstützt, ihre innere Tänzerin zu entdecken und in einem Raum von Selbstliebe und tiefem Körperbewusstsein zu erblühen. Als ausgebildete Inner Balance Coach und Essence of Bellydance Lehrerin verbindet sie Tanz und kreatives Coaching, um ihren Schülerinnen zu helfen, ihre innere Magie zu entfalten.
Ich freue mich auf dich!
Deine Daya
