Course plan
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Diese Kursinhalte erwarten Dich
Modul 1. Start von Beikost
Beikost Fahrplan
Beikost Reife
Erste Löffel deines Babys
Modul 2. Drei Breistufen
1. Breimahlzeit: Gemüse-Kartoffel-Getreide Brei
2. Breimahlzeit: Milch-Getreide-Brei
3. Breimahlzeit: Getreide-Obst-Brei
Modul 3. Gut zu Wissen
Trinken lernen - so klappt´s
Lebensmittelauswahl im ersten Lebensjahr
Vitamine und Mineralstoffe
Portionsgrößen
Allergieprävention
Modul 4. Baby Led Weaning
Modul 5. Kochen oder Gläschen
Vorteile Selbstkosten
Vorteile Gläschen
Modul 6. Vom Brei zum Familientisch
So gelingt der Übergang
Beispielhafter Tagesplan
Modul 7. vollwertig vegetarisch/vegan
Tipps für die vollwertig vegetarisch/vegane Ernährung
Vitamine und Mineralstoffe
Vitamin B12 & D
Modul 8. Entspannt am Familientisch
Rund um den Familientisch
Esstypen
Rituale
Wenns mal nicht so rund läuft
Zähne putzen & Zahnhygiene
Modul 9. Umgang mit Süßigkeiten, Zucker & Co.
Nahrungsergänzungsmittel
Süßigkeiten
Süßungsmittel und Süßstoffe
Fast Food & Fertigprodukte
Downloads
So gehts weiter
