Der Fuß als stabiles Fundament!
Viele Menschen haben eine diagnostizierte „Fußfehlstellung“ oder Einlagen verschrieben bekommen und noch immer Schmerzen in Füßen, Schienbeinen, Knien, Hüfte, etc. Doch wie kommt es eigentlich dazu und was kann man dagegen tun?
Menschliche Anatomie und artgerechte Bewegung
Hat die Evolution bei unseren Füßen wirklich versagt? Wieso haben wir alle einen Senk-Spreiz-Fuß?
Was bewirken Einlagen? Brauchen so viele Menschen wirklich Einlagen?
Wie können z.B. Schmerzen an der Achillessehne, der Ferse, im Rücken schon im großen Zeh entstehen? Die Auswirkungen der Füße auf den ganzen Körper.
Welchen Einfluss haben unsere Schuhe auf unsere Haltung und Füße? Warum sind Barfussschuhe sinnvoll? Ist das für jeden geeignet?
Trainingsempfehlungen - wie sieht sinnvolles Training für die Füße aus?
Tipps für Beruf, Alltag und Sport.
Fragen und Antworten
Die Webinar Aufzeichnung dauert 85 Minuten.
Du erhältst lebenslangen Zugriff auf das Webinar!Course plan
Trainieren statt Einlagen
