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Mit Herz und Gehirn in Bewegung kommen
Fünf Tipps für den Start in gesunde Bewegung, nachhaltigem Stressmanagement und Resilienz
- ein kostenfreies Programm -
- Du erhältst:
a.) 1x E-book mit Arbeitsblättern
b.) Videos mit praktischen Übungen, die du sofort umsetzen kannst (Bewegung, Meditation, Entspannungsübungen)
c.) Videos unterteilt in alle relevanten Themen um in Bewegung zu kommen und für dich selbst das Richtige zu finden
- Praxis/ Pilates und Fasziengruß
- Praxis/ Meditation- Herzkohärenz für Stressabbau und Resilienz
d.) Viele Tipps wie du typische Fehler vermeiden kannst
Wichtig: Du erhältst für 4 Wochen Zugang zu diesem speziellen Programm, das dir helfen wird mit Sinn und Nachhaltigkeit in Bewegung zu kommen.
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Nach Buchung erhältst du einen freien Zugang zu diesem Kurs für einen Monat, und kannst in deinem eigenen Zeitplan die 5 Hauptteile und Tipps erarbeiten.
Für dich und deine Gesundheit, starte jetzt!!!