Herzkohärenz ist der intelligente Weg zu Gesundheit.
Stress, Anspannung, Krankheit, Sorgen, aber auch ständig negative Gefühle bringen den Körper aus dem Gleichgewicht.
Das Nervensystem gerät ins Wanken besonders auf lange Sicht gesehen hat das verheerende Folgen.
Das Nervensystem ist die Schaltzentrale des Körpers, und es regelt alle lebensnotwendigen Funktionen, z.B. den Herzschlag, Atmung, Blutdruck, Verdauung, Stoffwechselvorgänge, Energiebereitstellung und auch den Hormonhaushalt.
Die Wissenschaft und dabei führend das HeartMath Institute hat nachgewiesen, dass 80% der nervalen Verbindungen zwischen Herz und Gehirn in Richtung unserer Schaltzentrale im Kopf verlaufen. Es liegt also nahe, dass unser Herz ein großer Impulsgeber für weitere Reaktionen im Gehirn darstellt.
Wer sein Herz nicht wahrnehmen kann, oder auf Stress Modus läuft, der sendet unregelmäßige, inkohärente Signale an das Gehirn, und somit an den ganzen Körper. Erhalten Organe inkohärente Signale, sind sie in der Arbeit eingeschränkt.
Das Nervensystem befindet sich dann im Ungleichgewicht und es beginnt ein Teufelskreis.
Dieser kann aber auf einem einfachen Weg durchbrochen werden kann: Herz Kohärenz Training
Diese geführten Meditationen sind auf der Basis der HeartMath Methode kreiert und aufbauend aus den Erfahrungen mit den Klienten als HeartMath Therapeutin weiterentwickelt.
Nach deinen Bedürfnissen sind die Meditationen in unterschiedlicher Länge sowie mit und ohne Musik unterlegt.
Inhalt:
1. Einleitung (7.57 Min.)
2. Quick Coherence (7.16 Min.)
3. Deep Heart Coherence (16.59 Min.)
4. Deep Heart Coherence - Only Voice (16.59 Min.)
5. Global Heart Coherence (37.03 Min. )
(Gesamte Laufzeit: 95 Min.)
Bonus: Global Heart Coherence Meditation
Hier geht es nicht nur um dich, sondern um die Integration des Einzelnen in das universelle Ganze.
Das was außerhalb von dir liegt, und ebenfalls starken Einfluss hat.
Das globale Bewusstsein für Gesundheit und Miteinander (entwickelt im Rahmen von Corona), sind hier integriert.
Um das Üben in den Meditation zu erleichtern, und gleichzeitig ein Feedback zu erhalten von dem wie der Körper gerade arbeitet,empfehle ich gerne den InnerBalance des HeartMath Institute. Es handelt sich um ein Feedback System, läuft einfach über eine App, ist mit einem kleinen Sensor ausgestattet der in jede Tasche passt und somit überall anwendbar.
Mit dem Erwerb dieses Produktes erhältst du Sonderkonditionen beim Kauf dieses Feedbacksystem unter www.heartmathdeutschland.de. Bitte nutze auf jeden Fall den angegebenen Vermittler Code um den Rabatt zu erhalten: HMC1078
Willst du ernsthaft etwas ändern? Bist ständig unter Druck? Krank? gestresst?
Dann komm in mein HeartMath Coaching.
Info Mail: info@studio-bodybalance.de
Stress, Anspannung, Krankheit, Sorgen, aber auch ständig negative Gefühle bringen den Körper aus dem Gleichgewicht.
Das Nervensystem gerät ins Wanken besonders auf lange Sicht gesehen hat das verheerende Folgen.
Das Nervensystem ist die Schaltzentrale des Körpers, und es regelt alle lebensnotwendigen Funktionen, z.B. den Herzschlag, Atmung, Blutdruck, Verdauung, Stoffwechselvorgänge, Energiebereitstellung und auch den Hormonhaushalt.
Die Wissenschaft und dabei führend das HeartMath Institute hat nachgewiesen, dass 80% der nervalen Verbindungen zwischen Herz und Gehirn in Richtung unserer Schaltzentrale im Kopf verlaufen. Es liegt also nahe, dass unser Herz ein großer Impulsgeber für weitere Reaktionen im Gehirn darstellt.
Wer sein Herz nicht wahrnehmen kann, oder auf Stress Modus läuft, der sendet unregelmäßige, inkohärente Signale an das Gehirn, und somit an den ganzen Körper. Erhalten Organe inkohärente Signale, sind sie in der Arbeit eingeschränkt.
Das Nervensystem befindet sich dann im Ungleichgewicht und es beginnt ein Teufelskreis.
Dieser kann aber auf einem einfachen Weg durchbrochen werden kann: Herz Kohärenz Training
Diese geführten Meditationen sind auf der Basis der HeartMath Methode kreiert und aufbauend aus den Erfahrungen mit den Klienten als HeartMath Therapeutin weiterentwickelt.
Nach deinen Bedürfnissen sind die Meditationen in unterschiedlicher Länge sowie mit und ohne Musik unterlegt.
Inhalt:
1. Einleitung (7.57 Min.)
2. Quick Coherence (7.16 Min.)
3. Deep Heart Coherence (16.59 Min.)
4. Deep Heart Coherence - Only Voice (16.59 Min.)
5. Global Heart Coherence (37.03 Min. )
(Gesamte Laufzeit: 95 Min.)
Bonus: Global Heart Coherence Meditation
Hier geht es nicht nur um dich, sondern um die Integration des Einzelnen in das universelle Ganze.
Das was außerhalb von dir liegt, und ebenfalls starken Einfluss hat.
Das globale Bewusstsein für Gesundheit und Miteinander (entwickelt im Rahmen von Corona), sind hier integriert.
Um das Üben in den Meditation zu erleichtern, und gleichzeitig ein Feedback zu erhalten von dem wie der Körper gerade arbeitet,empfehle ich gerne den InnerBalance des HeartMath Institute. Es handelt sich um ein Feedback System, läuft einfach über eine App, ist mit einem kleinen Sensor ausgestattet der in jede Tasche passt und somit überall anwendbar.
Mit dem Erwerb dieses Produktes erhältst du Sonderkonditionen beim Kauf dieses Feedbacksystem unter www.heartmathdeutschland.de. Bitte nutze auf jeden Fall den angegebenen Vermittler Code um den Rabatt zu erhalten: HMC1078
Willst du ernsthaft etwas ändern? Bist ständig unter Druck? Krank? gestresst?
Dann komm in mein HeartMath Coaching.
Info Mail: info@studio-bodybalance.de
