In diesem Training arbeiten wir an der BWS Mobilisation, sanfte Hüftöffnung.
Rückenmuskulatur in BWS Bereich wird beansprucht, Brustraum wird sanft geöffnet.
Das Training ist eine tolle Unterstützung für Büromenschen, Mamas und Menschen, die im Homeoffice arbeiten.
Besonders gut geeignet ist diese Trainingsfolge für Läufer, Radfahrer, Triathleten und Schwimmer.
In diesem Training werden Brustwirbelsäule, Hüfte und Schulter mobilisiert und gestärkt. Das beugt Verletzungen vor und die verbesserte Biodynamik steigert Dein Performance.
Rückenmuskulatur in BWS Bereich wird beansprucht, Brustraum wird sanft geöffnet.
Das Training ist eine tolle Unterstützung für Büromenschen, Mamas und Menschen, die im Homeoffice arbeiten.
Besonders gut geeignet ist diese Trainingsfolge für Läufer, Radfahrer, Triathleten und Schwimmer.
In diesem Training werden Brustwirbelsäule, Hüfte und Schulter mobilisiert und gestärkt. Das beugt Verletzungen vor und die verbesserte Biodynamik steigert Dein Performance.
