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Lebe ich in einer schädigenden Beziehung? Test & Beziehungsdynamik

Die inneren Überzeugungen, die ein beziehungstraumatisierter Mensch zu seinem ehemaligen Schutz entwickelt hat, sind der Grund, warum es in der Liebesbeziehung zu wahren Dramen, Streit und Verlassenheitsszenarien kommt. Das innere Trauma-Muster ist sogar maßgeblich daran beteiligt, in welche Person man sich verliebt und es trägt zudem dazu bei, dass wir wieder und wieder traumatisiert werden.

Wenn Du viel streitest, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Du eine Beziehungswunde aus der Kindheit in Deine Partnerschaft hineinträgst. Das ist für die Beziehung eine große Belastung. Wenn Du Deine Partnerschaft entlasten willst, ist es wichtig, zu verstehen, was in der Kindheit zu emotionalen Verletzungen führte.

Dieser Test ist so aufgebaut, dass Du daraus entnehmen kannst, wie eine emotional ausgeglichene Person reagieren würde. Daran können Du auch einschätzen, wie Du als Kind behandelt wurdest. Oftmals zeigen wir als Erwachsene ähnliche oder genau gegenteilige Reaktionen wie unsere Eltern. Wenn Du das erkennst, musst Du dieses Kindheitsmuster nicht mehr in der Liebesbeziehung oder gegenüber Deinen Kindern ausleben. Durch diesen Test erfährst Du, welche emotionalen Wunden Du in Dir trägst und wie sich diese in Deiner Partnerschaft zeigen. Antworten bitte ganz spontan, ohne viel nachzudenken.
Es gibt zudem ein Video, in dem ich erkläre, wie eine psychisch gesunde Person reagieren würde. Dann kannst Du Dein Testergebnis besser einschätzen.

Danach gestaltest Du:

Den Krisen-Zirkel

Der Krisenzirkel ist so aufgebaut, dass wir erst eine Krisensituation aus der Gegenwart, etwa einen Streit in der Partnerschaft, mit Strichmännchen nachzeichnen und danach eine Krisensituation mit den Eltern in der Kindheit dazu in Beziehung setzen. Beide Szenen feuern das Drama im Hier und jetzt an. Die Gegenwart feuert die Vergangenheit und die Vergangenheit feuert die Gegenwart.


So findest Du Deine Beziehungsdynamik heraus

Nach der Erstellung des Krisen-Skriptes und des Emotions-Skriptes stellst Du vier Fragen und findest daraus vier Antworten. Diese Antworten fügst Du nach einem ganz bestimmten Schema zu einem Beziehungssatz zusammen. Daraus erkennst Du dann Deine Beziehungsdynamik. Probiere es auf. Du wirst bass erstaunt sein.
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