FÜLLE statt Speck - Weihnachtsedition

24 Tage für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude

Fülle, die glücklich macht, entsteht dann, wenn du Dinge tust, die dich dir selbst näher bringen.

24 Tage lang bekommst Du täglich einen Videoimpuls, wie du mit kleinen, leichten, aber sehr wirkungsvollen Schritte, wertvolle Momente erschaffst, die dich nicht schwer und träge machen, sondern Körper und Geist in Bewegung bringen.

Dadurch erhöhst du deine Energie, fühlst dich lebendig und nährst dein inneres Wohlbefinden.

Die Übungen sind ein wilder Mix. Kreativ, lustig, bewegend, achtsam und entspannend. Manches wird dich zum Nachdenken anregen, anderes tief berühren oder einfach nur zum Lachen bringen.

Mach mit und beschere dir selbst eine ganz besondere Weihnachtszeit und das Gefühl von Glück und Leichtigkeit, das entsteht, wenn du Fülle aus dir heraus erschaffst.

Der Ablauf

Nach Buchung erhältst du eine Email mit einer kurzen Beschreibung zum Ablauf.

Vom 01. bis zum 24. Dezember kommt dein Adventstürchen täglich in Form einer Email mit einem Link für die jeweilige Tagesaufgabe.

Dein Zeitaufwand

Alle Übungen kannst du in etwa 10 Minuten erledigen, manche davon werden dich vielleicht durch den ganzen Tag begleiten.