Werde emotional unabhängig von deinen Gedanken

Kennst du das, deine Gedanken drehen sich permanent um dein Problem? Du drehst dich in Gedankenschleifen, dein Körper reagiert mit entsprechenden Symptomen darauf, du bist in diesem Kreislauf gefangen und kommst nur schwer wieder raus?

Stell dir vor, du könntest eine emotionale Distanz zu deinen eigenen Gedanken erleben. Einfach mal Ruhe im Kopf, SEIN im gegenwärtigen Moment, vielleicht ein angenehmes Gefühl von "nichts" in deinem Kopf. Genau das bekommst du in diesem Video-Kurs.