Fasziales Gerätetraining - Dr. Robert Schleip

Fasziales Gerätetraining nach Dr. Robert Schleip (INKLUSIVE zusätzlicher englischer Versionen der theoretischen Vorträge)

In diesem Online Kurs zeigt Dr. Robert Schleip, wie das kollagene Bindegewebe mit klassischen Studio- und Kleingeräten optimal trainiert werden kann. Der Kurs ist untergliedert in:

  1. Theorie
    • Einleitungsvortrag: Trainingsprinzipien und Effekte
    • Vortrag: Was passiert im Gewebe?
  2. Praxis
    • Fasziale Kräftigung (Studio-Geräte)
    • Fasziale Dehnung
    • Myofasziale Selbstmassage
    • Dynamisches Faszientraining
  3. Abschließende Empfehlungen
Der Umfang des deutschen Videomaterial beträgt etwas 90 Minuten. Nach vollständiger Ansicht aller Inhalte, erhälst du am Ende dieses online Kurses ein Teilnahme-Zertifikat.


Mit freundlicher Unterstützung der Technogym Deutschland GmbH