Das bringt dir die Bodyweight Training Challenge!

Kurz und trotzdem nachhaltig: Lerne in 2 Wochen die wichtigsten Grundübungen im Bodyweight Training kennen und trainiere damit über viele Jahre erfolgreich!
Individuell angepasst: Du bekommst bei jeder Übung die Wahl aus zumindest 5 Schwierigkeitsgraden, das Training wird also optimal auf dich und dein aktuelles Fitnesslevel angepasst.
Frei und unabhängig trainieren: Mit den vorgestellten Eigengewichtsübungen bist du nicht länger von teurem Equipment, geöffneten Fitnessstudios oder anderen Unvorhersehbarkeiten abhängig.
Praxiswissen vom Experten: Du hast mit dem Kurs den direkten Draht zum Sportwissenschafter und bekommst Videoanleitungen, Tipps und Tricks zu allen Übungen, Warm Up Videos, Checklisten und vieles mehr!

Überzeugt? Dann los, wir sehen uns im Kurs!