Herzlich willkommen
Herzlich willkommen, bei deinem Kurs zu den 12 Säulen der ACHTSAMKEIT.
In diesem Kurs wirst du dich auf einen Weg begeben, der dir viele AHA-Momente schenken wird um in deinem Berufs-Alltag mehr GELASSENHEIT und INNERE RUHE zu finden.
In diesem Kurs wirst du dich auf einen Weg begeben, der dir viele AHA-Momente schenken wird um in deinem Berufs-Alltag mehr GELASSENHEIT und INNERE RUHE zu finden.
Alle Übungen, die du in diesem Kurs lernst, kannst du sofort in deinem Alltag anwenden und praktizieren.
Setze dich dabei nicht unter Druck, sondern geh die Schritte in deinem Tempo.
Viel Freude dabei
Deine Sandra
Was erwartet dich im Online-Kurs?
1. Start
In Modul 1 findest du alle Säulen der ACHTSAMKEIT. Zu jeder Säule findest du ein Video, in dem ich dir Denkanstöße und Hinweise zum Thema gebe.
Versuche das Thema in deine Lebenswirklichkeit zu übertragen:
- Wo findest du Übereinstimmungen?
- Wo bist du unzufrieden und könntest in die
Veränderung gehen?
- Wo bist du zufrieden und siehst keinen
Handlungsbedarf?
- Was wünscht du dir für deinen Alltag in
diesem Thema?
Versuche alle Themen, für dich, EHRLICH zu beantworten, denn nur dann kannst du den Weg in deine GELASSENHEIT auch langfristig gehen.
2. Zurück zu deinem Ursprung
In Modul 2 geht es um dein WARUM.
Dein WARUM ist dein Antreiber.
Dein Ziel.
Deine Absicht.
Finde heraus, was dein WARUM ist, denn es kann dein MOMENTUM für noch mehr GELASSENHEIT sein.
3. Downloads & Ressourcen
Lade dir hier dein kostenloses E-Book herunter. Es ist begleitend zu den einzelnen Säulen aufgebaut und bietet dir dir Möglichkeit alle Inhalte der Videos auf deine Lebenswirklichkeit zu beziehen.
4. Deine Möglichkeit einen Schritt weiter zu gehen
Hier erfährst du, welche Möglichkeiten du hast, die 12 Säulen der ACHTSAMKEIT auch in dein persönliches Leben hineinzulassen.Vielleicht hast du eine Familie und möchtest dein "Körbchen" auch in diesem Bereich füllen?
Vielleicht möchtest du als Mutter oder Vater, deine Kinder achtsamer erziehen oder eine achtsamere Beziehung zu deinem Partner oder deiner Partnerin führen?
Dann biete ich dir gerne weitere Online-Kurse oder auch ein 1:1 Coaching an.
Auf der Website findest du immer wieder neu terminierte Angebote zur Supervision. Das ist ein Gruppencoaching, das von mir begleitet wird und das dir ermöglicht, noch tiefer in die Welt der 12 Säulen der ACHTSAMKEIT einzutauchen.
Ich freue mich über jeden Schritt, den du in deine Leichtigkeit gehst!
Bereit für den Online-Kurs? Jetzt geht es los!