Longieren als Dialog Praxiskurs mit Katharina Möller für Fortgeschrittene (Mittelstufe)
Du erhältst vier aufeinander aufbauende Unterrichtseinheiten in Form einer Videoanleitung und eines pdf voller abwechslungsreicher Übungen über und um ein Quadrat aus vier Stangen.
Von Einheit zu Einheit steigern wir die koordinativen Fähigkeiten sowie den Biegungsgrad in zunehmend höheren Gangarten, bis sich die Übungen am Ende des Kurses zu einem gymnastisch sinnvollen, ausgeglichenen Ganzkörperworkout zusammen fügen. Die Einzelbestandteile sowie die „Endversion“ mit ihren verschiedenen Varianten können dein Pferd und du dann in eurer Arbeitsrepertoire aufnehmen und weiterhin anwenden.
Dabei wird dir in jeder Einheit eine komplette Arbeitseinheit mit mehreren abwechslungsreichen Übungen vorstrukturiert, also vom Warmmachen und Heranführen an das Thema über die Arbeitsphase bis zum Cooldown. Auf diese Weise lernst du nicht nur den Sachinhalt der Übungen, sondern auch das trainingsrelevante Drumherum.
Ziel ist es, dass ihr im Laufe des Kurses die einzelnen Bestandteile von der Pike auf verstanden und eure Longierpraxis soweit verbessert habt, dass ihr sie dann in einem kreativen Bewegungsdialog mit eurem Pferd auch langfristig selbständig immer weiter entwickeln könnt.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für den Kurs RUND UM’S STANGENQUADRAT müssen Pferd und Longenführer bereits etwas fortgeschrittener sein. Die Basisübung in Schritt und Trab sowie einzelne Schritte seitwärts und zumindest das angaloppieren auf großer Linie sollten sitzen. In diesem Kurs bekommst du eine Vielzahl an neuen Übungen und Varianten an die Hand, die nicht im Buch enthalten sind. So bringst du Schwung und Abwechslung in’s Longieren und wirst rund ums Stangenquadrat immer präzisere Hilfen geben, während dein Pferd seine Koordination verbessert, sich zunehmend mehr zu biegen lernt und immer durchlässiger wird.
Dieses Online-Seminar ist als Selbstlernkurs in vier Unterrichtseinheiten konzipiert, welche du bequem von zuhause aus bei völlig freier Zeiteinteilung bearbeiten und beliebig oft wiederholen kannst. Du benötigst lediglich einen Internetzugang und eine Emailadresse. Die Inhalte stehen drei Jahre lang unbegrenzt zur Verfügung. Nachfragen dazu können Sie direkt in den Kommentaren zur jeweiligen Unterrichtseinheit stellen oder sich optional in der kostenfreien OsteoDressage facebook-Gruppe austauschen.
Voraussetzungen / selbständige Kursvorbereitung:
Theorie:
Das Buch „Longieren als Dialog“ hast du gelesen und soweit verstanden.
Während des Kurszeitraumes hast du das Buch vorliegen, da wir immer mal wieder auf Kapitel zurückgreifen werden.
Praxis:
Dein Pferd ist mindestens 4 Jahre alt und soweit gesund
Basisübung in Schritt und Trab gelingen taktmäßig und weitestgehend losgelassen (gleichmäßig runde Volten an konkreten Stellen, nahezu gleichbleibende Anlehnung, Pferd bewegt sich in Dehnungs- oder Gebrauchshaltung), siehe Buch Seite 61 bis 74.
Dein Pferd kennt bereits das zwanglose Übersteigen mindestens einzelner Bodenstangen und bleibt dabei entspannt, im Buch erklärt auf Seite 103 f.
Der Handwechsel „Durch den Zirkel wechseln“ gelingt euch im Schritt zu beiden Seiten, siehe Buch Seite 77 ff.
Dein Pferd kennt die seitwärtstreibenden Hilfen zumindest prinzipiell und lässt sich einige Schritte schenkelweichenartig seitwärts bewegen, siehe Buch S. 94 ff.
Fitnesslevel: Pferd und Longenführer schaffen bereits 10 Minuten Trabarbeit am Stück (z.B. 5 min Basisübung rechts, Handwechsel, direkt weiter traben und 5 min Basisübung links).
Platz- und Materialbedarf (abgesehen von passendem Kappzaum und Longierpeitsche):
Reitplatz oder Halle oder alternativ Wiese mit soweit ebenem/griffigen Boden, mindestens 15 x 15m für Ponys, mindestens 20 x 20m für Großpferde
Vier Springstangen (ca. 3 Meter lang), alternativ gehen auch imprägnierte Vierkantpfosten mit abgerundeten Ecken aus dem Baumarkt
Vier Pylonen