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"empower your mind!" -Basic ist dein Online Kurs für gesunde Stressbewältigung.
Während dieser 4 Wochen wirst du dich selbst unter die Stresslupe nehmen und herausfinden, was du selbst tun kannst, um wieder mehr in die Entspannung und Ruhe zu kommen. Du gehst die ersten Schritte zu einer gesunden Stressbewältigung und enttarnst Gedanken, die in dir Stress verursachen und dich bisher immer im Griff hatten.

Dieser -Wochen Kurs beinhaltet:

  1. Status Quo
  2. Die Stresslupe
  3. Äußere Einflüsse
  4. Brainfuck
Ich freue mich, wenn du dabei bist.

Course plan

"empower your mind!" - Basic
Woche 1
Woche 2
Woche 3
Woche 4
Abschluss
Downloadbereich
Meditationen